A Auto Estima

A Tal da Auto Estima...cheia de definições...fácil de ser entendida, difícil para alguns de ser assimilada.
Eureca!!!!!!!
Quantos problemas a falta dela constrói....
Bom vamos a algumas definições mais básicas:
A auto-estima é uma característica presente em TODAS as pessoas...é a quantidade de amor que a pessoa sente por ela mesmo...
A lente interna de cada um...sobre si mesmo...
A própria aceitação....
Se sentir apropriado/aceito na vida/ na dança da vida....
Várias são as definições.
A Auto Estima, começou a "pegar" para mim nos primeiros momentos do JV e da Bia, lia muito sobre bebês/infância/gravidez e fui me dando conta da importancia dos pais na vida, na personalidade, na noção do EU dos seus filhos.
Nessa época minha vida tava uma zona, a adicçaõ do Jair em seu pior momento, eu como codependente de carteirinha hahahaha me sentia na obrigação de ser perfeita em tudo, tinha que dar conta do recado.
Mas como fazer para as crianças ficarem/crescerem legais, bem resolvidas se eu não tava aguentando???
Nas dificuldades, ( nessa época eram muitas ) era que a MINHA real auto estima se mostrava, e lógico eu não podia passar algo que tava perdido em mim, ninguém pode dar o que não tem!!!!!!!
Depois de bater muito com a cabeça, Um dia entrei no orkut( sim no orkut não tem só merda) ao invés de ler os tópicos da comu PR Pediatria Radical, tive um insight CLICK e cheguei a uma comunidade que dizia o seguinte no seu perfi: A CO-DEPENDÊNCIA faz da vida das pessoas um emaranhado de conflitos. Temos até medo de defini-los e estudá-los, pois isso acarretaria na percepção da necessidade de mudança pessoal.O Co-Dependente muitas vezes, tem limites fracos e freqüentemente diz que não tolerará determinadas situações ou comportamentos dos que o rodeiam, mas freqüentemente também, aumenta sua tolerância, para que aceite as situações e comportamentos que havia dito anteriormente, não mais toleraria.Participa de situações que lhe desagradam e/ou magoam. Percebe isso, mas não toma nenhuma atitude positiva para que não o magoem mais. Simplesmente reclama muito e diz que as pessoas só o magoam e ferem.Torna-se intolerante e esquece as pessoas que precisam de sua ajuda.Tenta mudar a vida dos outros, esquecendo-se da sua vida e de tentar melhorá-la a cada dia.

Bom.... aí danou-se ( No bom sentido )... lembrei da minha época de terapia, onde eu mostrava todos os meus sentimentos para a Ana (psicológa) , onde ela me fazia enxergar o quanto minha AUTO-ESTIMA estava baixa, o quanto eu achava que não conseguia....o quanto eu procurava do lado de fora soluções que estavam ali dentro de mim, precisando ser trabalhadas mas estavam todas ali....
O perfil dessa comunidade me mostrou exatamente a minha vida naquele momento!
Eu acordava com o pensamento fixo, de como o Jair, com a sua doença tinha destruído a minha vida, de como EU tinha permitido que ele agisse assim....
Resumo da ópera: Qual era a MINHA noção de mim mesma??? Por que tava tão embaralhada com a do Jair?? Ou se achar melhor embaralhada com a adicção dele??
Pois é, o problema era comigo, o problema era meu! Eu me perdi de mim mesma, e o que eu não encontrava em mim queria achar no Jair! Aliás como sempre, né?! No geral as pessoas tendem a procurar do lado de fora o que está dentro delas...se tratando de codependentes então!
Hoje muita coisa mudou, mas o início dessa mudança partiu de mim, fui buscar o que eu era, melhorar assim a MINHA noção de mim mesma, resgatar a minha auto-estima e voltar assim para a dança da vida.


Literatura Coda:

REF: - LITERATURA CODA ( Codependentes Anônimos) On Line-"Sua auto-estima começa com a crença e a compreensão de que você não é uma vítima! Quando você sabe quem é e de quem é, não consegue ser uma vítima. Certamente, problemas acontecem com todo mundo. Há pessoas que nos agridem e tentam prejudicar. Talvez você tenha nascido em circunstâncias desfavoráveis. Você pode ter passado por fases de desequilíbrio mental, emocional ou espiritual. Nada disso torna você uma vítima! A não ser que você acredite que é. Todos nós passamos por provações dolorosas. Em vez de deixar-se derrotar, sentindo-se uma vítima perseguida, pergunte-se: " O que posso aprender com essa experiência e como usá-la para meu próprio crescimento? " Você pode não ter percebido que tem o poder de redefinir qualquer experiência, por mais devastadora que pareça. Olhe para a sua experiência e perceba o seu próprio valor. O que você diz para você que é, assim se tórna."(Y.V)