Trecho do livro Ouça o Seu coração/ Mellody Beattie

Dizem que, em um relacionamento co-dependente, pelo menos uma pessoa precisa ser dependente de álcool e drogas, mas eu cheguei a conclusão de que isso nem sempre é verdade. Um vício não tratado pode ajudar muito a criar a co-dependencia, mas qualquer disfunção orgânica séria não tratada também pode ter esse resultado. Vício sexul , jogo, um distúrbio alimentar, depressão, problemas financeiros, mentira patológica ou uma personalidade abusiva ou extremamente fria e dura podem muito bem gerar a co-dependência. Em uma situação de estresse , até uma doença crônica pode.
Ás vezes o simples fato de ficar obcecado por alguém, ou apaixonado, pode criar pelo menos um pseudo-estado ou um estado temporário de insanidade co-dependente.
Os limites, essas bordas invisíveis em torno do campo energético que somos, se desintegram, e nós nos mesclamos ao campo energético da outra pessoa. Seus pensamentos, esperanças, vontades e desejos fundem-se com os nossos. Nós nos tornamos, se não um com a outra pesoa, pelo menos um apêndice de sua personalidade que anda e fala.
De fato, um co-dependente altamente treinado e experiente pode tornar-se co-dependente de qualquer pessoa, de qualquer uma mesmo.
A co-dependência caracteriza-se por algumas tendências ou inclinações: baixa auto-estima reforçada e sustentada pela comparação que fazemos de nós mesmos com o comportamento viciado das pessoas a nossa volta, uma sensação inesquecível de sermos imperfeitos que nos leva a nos jogarmos em cima de outras pessoas e coisas, uma necessidade irresístivel de cuidarmos das pessoas ao nosso redor e nos negligenciarmos, e desenvolvermos habilidades de agradar as pessoas, habilidades essas que se voltam contra nós, levando- as a desejar que nos afastemos e a deixemos em paz.
Nós só temos olhar para que a outra pessoa está fazendo e nos esquecemos de olhar para nós mesmos.
A pessoa co-dependente espera dia após dia, mês após mês, depois ano após ano que as coisas melhorem, mudem. Aquela estória que ela incutiu na mente no dia em que conheceu a outra pessoa e se aproximou, tem que acontecer.
Assim como a co-dependência pode ser definida pr um conjunto específico de comportamentos e padrões, os relacionamentos co-dependentes também tem sempre características similares. Dos anos de experiência profissional como conselheira de co-dependentes, e de muitos mais sendo uma, concluí que os relacionamentos que podem nos tornar co-dependentes possuem tres sintomas clássicos:
Primeiro as horríveis voltas e reviravoltas. Num minuto parece uma coisa, a promessa de satisfação de todas as nossas necessidades, sonhos desejos e esperanças...
A segunda, é a espera. Nós esperamos que as coisas voltem a ser da maneira que eram naquele primeiro encontro.
E então começamos a controlar e manipular para fazer com que elas sejam daquele jeito.
A terceira: Descrita por muitos: "a perda de si mesmo"....


Reflexão: O compromisso tem que ser com nós mesmos.